Salud Cardiovascular 2×1: Tu mejor cita en el mes del Amor y la Amistad

 *El diagnóstico oportuno permite que los vínculos se mantengan sólidos, respaldados por la seguridad de un sistema circulatorio evaluado con precisión tecnológica y calidad médica… ESPECIAL.- Febrero se consolida como el periodo ideal para transformar el concepto de los obsequios tradicionales en acciones que promuevan el bienestar integral. Priorizar la prevención es la muestra más genuina de afecto y el presente más valioso para los seres queridos. En el marco de la celebración del mes del Amor y la Amistad, el corazón adquiere un protagonismo especial en el Grupo Médico Santa Paula…

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¿Cuánto tarda el organismo en mostrar los frutos del entrenamiento?

*En múltiples casos, las personas abandonan la actividad física al no notar una evolución inmediata; sin embargo, la constancia y la guía profesional son pilares fundamentales para el éxito a largo plazo… Especial.- Cuando se inicia una rutina de entrenamientos, el cuerpo experimenta modificaciones internas desde la sesión inicial, pero las metas estéticas, de ganancia muscular o pérdida de peso, exigen lapsos específicos y disciplina adecuados a los objetivos personales, según explican los especialistas. Anthony Pacheco, Personal Trainer de Gold’s Gym, sede San Ignacio, señaló que, para quienes buscan aumentar…

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Consejos para un skincare infalible antes, durante y después de Carnaval

*Además de seguir las recomendaciones tópicas, es fundamental mantenerse hidratado: ingerir un vaso de agua por cada bebida alcohólica ayuda a mitigar la deshidratación, inflamación y vasodilatación que acentúan ojeras y líneas finas… Especial.- Durante estas fechas de exposición solar excesiva, un cuidado óptimo de la piel es vital para prevenir manchas, quemaduras, irritaciones y lesiones que impidan mantener un buen aspecto y puedan derivar en padecimientos de mayor gravedad. Ante esta realidad, la doctora Fabiana Ortega, dermatóloga del Grupo Médico Santa Paula (GMSP), compartió las claves que ayudarán a…

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Crononutrición: la ciencia de comer en sincronía con tu cuerpo

*Un ritmo definido y unas porciones adecuadas según el momento del día son esenciales para cuidar el metabolismo y garantizar el bienestar integral… Especial.- Mantener rutinas fijas en la alimentación es necesario para proteger el organismo, debido a que permite a los órganos trabajar eficientemente, favoreciendo su funcionalidad, el descanso reparador y la longevidad. La importancia de establecer estos tiempos está definida en la crononutrición, la ciencia que relaciona la hora en que se ingieren las comidas con los ciclos circadianos. Estos actúan como un reloj biológico al regular la…

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Alertan del robo de información a empresas a través de sitios falsos de Spotify

 *ESET advierte sobre casos en Latinoamérica donde ciberdelincuentes explotan vulnerabilidades en sitios de empresas de la región para alojar páginas falsas de Spotify y robar así credenciales de acceso y datos financieros…  Especial.- En el cibercrimen conviven múltiples amenazas, pero una de las más efectivas, y que dificulta su detección, combina dos elementos clave: la explotación de vulnerabilidades de sitios web y la usurpación de marcas reconocidas para ejecutar campañas de phishing —una técnica de engaño que busca que las personas entreguen datos sensibles haciéndose pasar por entidades legítimas. En…

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Hábitos sanos y estudios médicos son clave para evitar el cáncer colorrectal 

 *Esta neoplasia es una de las más frecuentes a nivel nacional y mundial, pero es posible reducir su impacto siguiendo las recomendaciones de los profesionales. Dada su importancia, el 12 de febrero, especialistas del GMSP analizarán esta patología durante la transmisión de un programa En Vivo por su canal de YouTube… Especial.- La incidencia de este padecimiento a escala global se incrementa constantemente, incluso en población joven debido a los estilos de vida inadecuados. Por lo tanto, adoptar un comportamiento preventivo representa la mejor estrategia para combatir dicha tendencia en la…

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Medianálisis juega Cotejado con ciegos y adultos mayores para combatir la desinformación

 ***Con un mazo de cartas españolas se diseñó el juego que consiste en hacer tríos que enlacen una “información” con la “pregunta” y el “argumento de verificación” que les corresponde, para identificar si se trata de una noticia o un bulo. El jugador que lo logra grita ¡Cotejado! … ESPECIAL. – El 27 de enero de 2026, el equipo de Medianálisis llevó su juego Cotejado, un mazo de cartas españolas con el sistema de lectoescritura Braille, a la Escuela Luis Braille de Barquisimeto, estado Lara, a un grupo de nueve personas…

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Venezuela impulsa la siembra de agua como política nacional para la recuperación hídrica y ambiental

Caracas.- Con el objetivo de consolidar una estrategia nacional para la recuperación y preservación del agua, el ministro del Poder Popular para el Ecosocialismo, Alfred Nazareth Ñáñez, sostuvo un encuentro con voceros del Poder Popular y grupos ambientalistas para conocer de primera mano las experiencias exitosas de “Siembra de Agua”, que se desarrollan en diversas regiones del país. Durante la reunión, celebrada en la sede ministerial en Caracas, se destacó que esta práctica -basada en principios pedagógicos, comunitarios, culturales y científicos- busca restaurar las fuentes naturales de agua mediante acciones…

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Claves para manejar la ansiedad tras un diagnóstico de cáncer

*Ante la conmoción que produce una enfermedad oncológica, la respuesta emocional del paciente es compleja y se extiende a sus seres queridos… Especial.- La respuesta emocional a un diagnóstico de cáncer y su tratamiento es un proceso complejo y altamente variable, según afirman especialistas en salud mental. Es habitual que los pacientes oncológicos, en distintas etapas de la enfermedad, experimenten una gama de sentimientos intensos, incluyendo ansiedad, tristeza, incertidumbre y culpa. Estos procesos, además, suelen impactar directamente en el bienestar emocional de familiares y amigos. La doctora Susana Arocha, psiquiatra…

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Aceite de oliva virgen extra es un aliado para la salud cardiovascular

*Es menos procesado y más poderoso que otros similares, como el de coco o palma, los cuales están compuestos principalmente por ácidos grasos poliinsaturados y no ofrecen el mismo efecto cardioprotector… Edpecial.- La incorporación del aceite de oliva virgen extra en la alimentación es altamente recomendada gracias a que ayuda a prevenir el desarrollo y la progresión de múltiples enfermedades, incluidas las de tipo cardíaco. La doctora Andrea Odreman, internista del Grupo Médico Santa Paula (GMSP), explica que este producto es fundamental en las comidas, siendo uno de los elementos…

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