*El desafío se centra en el consumo de proteínas de alta calidad y aminoácidos esenciales, cruciales para el desarrollo muscular, haciendo indispensable la asesoría profesional y la suplementación estratégica… ESPECIAL.- En el contexto del entrenamiento físico, la proteína no es solo un nutriente más: es el componente esencial para preservar y desarrollar masa muscular. El músculo requiere prioritariamente aminoácidos esenciales, aquellos que el cuerpo no puede sintetizar por sí solo. El desafío se intensifica en personas vegetarianas, especialmente aquellas que excluyen pescados, carnes y vísceras, fuentes primarias de estos aminoácidos, ya que las…
Leer másCategoría: Salud y Tecnología
Leche deslactosada: El placer de disfrutar sin molestias digestivas
*Una alternativa cada vez más popular entre los consumidores que buscan una alimentación nutritiva, deliciosa y libre de lactosa… Especial. – La leche deslactosada es una solución nutritiva que permite a las personas con intolerancia a la lactosa disfrutar de todos los beneficios de la leche sin experimentar las incómodas molestias digestivas. Es la opción ideal para mantener una dieta rica en calcio y vitaminas, promoviendo un estilo de vida saludable y equilibrado sin renunciar al delicioso sabor lácteo. La intolerancia a la lactosa es una condición que afecta a un segmento…
Leer másEl gluten bajo la lupa: aprende a identificar si realmente necesitas eliminarlo
*En los últimos años, esta proteína ha pasado de ser un simple componente de cereales a ser la estrella de una de las controversias más intensas en el mundo de la nutrición… Especial.- La nutricionista de Gold’s Gym Venezuela, Amelia de la Peña, pone fin al debate sobre el gluten, revelando que el verdadero enemigo de la digestión y el peso no es esta proteína, sino el abuso de carbohidratos y el consumo excesivo de alimentos ultraprocesados. Explica que el gluten, una proteína presente en el trigo, la avena, el…
Leer másEspecialistas instan a hombres a no descuidar sus estudios anuales
*El PSA y el tacto rectal son estudios fundamentales, sencillos, que no requieren preparación previa y deben realizarlos a partir de los 40 o 50 años, según los factores de riesgo… Especial.-La detección temprana de patologías de la próstata es fundamental para la salud masculina, por lo que especialistas médicos hacen un llamado a los hombres a no postergar sus estudios urológicos anuales, esenciales para el diagnóstico oportuno de afecciones como el cáncer de próstata. En el marco del mes azul de la salud masculina, la uróloga de la Clínica…
Leer másAvance médico y compromiso con la salud integral: Exitosa jornada de cirugía bariátrica en el Hospital Clínico del Valle fortalece lucha contra la obesidad
** La Unidad Internacional de Cirugía Bariátrica, Metabólica y Robótica, sede Mérida, culminó con éxito una jornada quirúrgica que reafirma la actualización técnica del equipo médico local y su compromiso con la salud de los pacientes. Los doctores Guillermo Borjas y Virgilio Castillo Blanco destacaron los principios clínicos que sustentan este procedimiento… Especial.- Con resultados clínicos positivos y una alta valoración por parte de los pacientes intervenidos, la Unidad Internacional de Cirugía Bariátrica, Metabólica y Robótica, sede Mérida, realizó una jornada quirúrgica en el Hospital Clínico del Valle, consolidando su…
Leer másGlow Skin: el ritual para una piel radiante antes de Navidad
Especial.- La cuenta regresiva para las fiestas ha comenzado. Entre reuniones, fotografías y noches interminables, la piel se convierte en el verdadero reflejo del bienestar. En ese contexto nace Glow Skin, el nuevo protocolo creado por la Dra. Cristina Premerl @dracristinapremerl, médico estético y especialista en medicina fotónica, que redefine la preparación facial antes de la Navidad.Más que un tratamiento, Glow Skin es un ritual médico de rejuvenecimiento inteligente, diseñado para hidratar en profundidad, regenerar el tejido cutáneo y relajar los rasgos faciales. Su objetivo: devolverle a la piel su luminosidad original sin recurrir…
Leer más¿Cuál es el tipo de leche ideal para cada etapa de la vida?
***Es fundamental mantener una dieta balanceada complementando los lácteos con vegetales, pescados y granos integrales para asegurar el bienestar… ESPECIAL. – La leche es un alimento que contribuye a una nutrición equilibrada y favorece el buen funcionamiento del organismo. La elección entre sus distintas variedades (entera, descremada y descremada deslactosada) debe basarse en la etapa de vida y las necesidades individuales. El objetivo es que las personas puedan aprovechar sus beneficios sin presentar problemas de salud. La nutricionista Ariana Araujo (@metodocoma) señaló que esta bebida es fundamental porque aporta múltiples nutrientes biodisponibles,…
Leer másIA aplicada a la retina permitirá detectar Alzheimer y enfermedades cardiovasculares precozmente
***El análisis de retina por Inteligencia Artificial permite detectar con hasta un 98% de precisión enfermedades como la retinopatía diabética, el glaucoma y la degeneración macular… Especial.- En el marco de la conmemoración del Día Mundial de la Visión, el Grupo Médico Santa Paula (GMSP) en Caracas, realizó la transmisión de un programa En Vivo por su canal de YouTube y redes sociales que marcó un hito en la divulgación médica nacional. El programa, número 73 de su serie digital, abordó el impacto de la inteligencia artificial (IA) en el diagnóstico visual…
Leer másCierra en Venezuela Primer Congreso Internacional Espacial «Un Futuro Compartido»
CARACAS.- El presidente de Venezuela, Nicolás Maduro, anunció la construcción del primer minisatélite nacional en la clausura del Primer Congreso Internacional Espacial «Un Futuro Compartido». El jefe de Estado informó este jueves que el programa, que simboliza un nuevo capítulo en el desarrollo científico y tecnológico del país, será ejecutado de manera conjunta por la Agencia Bolivariana para Actividades Espaciales (ABAE), la Gran Misión Ciencia, Tecnología e Innovación Humberto Fernández-Morán y el Consejo Científico Militar. «Aprobados todos los esfuerzos para ir a la búsqueda del primer minisatélite venezolano, es una…
Leer másCotejo.info revela cómo 20 familias sobreviven entre la basura en el vertedero de Paraguaná
*Más de 20 familias habitan entre los desechos del botadero de Tiguadare, en Falcón, a pesar de los riesgos sanitarios y sociales. La falta de oportunidades les obliga a permanecer en el lugar… Especial.- El equipo de Cotejo.info documentó en un reportaje titulado “Entre la basura y la esperanza: 20 familias sobreviven en el vertedero de Paraguaná tras dejar sus hogares” la realidad de más de una veintena de familias que viven del reciclaje en el botadero de Tiguadare, al norte del estado Falcón. En medio de la crisis económica venezolana,…
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