¿Cómo debe ser la alimentación de una persona vegana que entrena?

*A la hora de hacer ejercicio, el bienestar físico de quienes restringen el consumo de productos animales exige un diseño nutricional meticuloso… ESPECIAL.- La alimentación de un deportista que sigue una dieta vegetariana o una vegana, especialmente si entrena con intensidad, requiere una planificación estratégica precisa para garantizar el desarrollo y la conservación de la masa muscular. Es fundamental contar con un plan de alimentación estructurado por un nutricionista. Es importante destacar que el desafío se centra en asegurar el consumo de proteínas de alta calidad y aminoácidos esenciales, cruciales…

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Casi 600 pacientes atendidos en cuatro días: Iahula culmina exitosa jornada de despistaje de cáncer de próstata

*** Durante la actividad se ofreció una charla informativa en el auditorio del hospital, se practicaron exámenes físicos y se entregaron los resultados de las pruebas de antígeno prostático… Especial. – Con motivo del Mes Azul, dedicado a la concientización sobre la salud masculina, el Instituto Autónomo Hospital Universitario de Los Andes (Iahula) culminó este sábado, 22 de noviembre, una jornada de despistaje de cáncer de próstata orientada a la detección temprana de la enfermedad. La actividad, organizada por la Unidad Docente Asistencial de Urología, se desarrolló en el auditorio…

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Trujillo enfrenta una crisis silenciosa: aumentan los suicidios en medio de la ausencia de datos oficiales y escasez de apoyo psicológico

***La falta de estadísticas públicas desde 2016, la precariedad de los servicios de salud mental y el estigma hacia la atención psicológica dificultan la prevención en uno de los estados con mayores tasas de suicidio del país… ESPECIAL.- El estado Trujillo atraviesa una emergencia silenciosa que se agrava año tras año: el aumento sostenido de los suicidios, la ausencia de datos oficiales actualizados y una red de apoyo emocional insuficiente para atender la demanda. Así lo evidencia una investigación reciente de Cotejo.info, que expone cómo “la opacidad estatal y las…

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Evidencia científica detrás de las compotas

 Especial.- Los colados Natulac se posicionan como una estrategia inteligente para asegurar que el adulto mayor mantenga una dieta suave, altamente nutritiva y segura, en estricta línea con las directrices de salud global sobre el manejo de la disfagia y la desnutrición La nutrición en el adulto mayor constituye uno de los desafíos más críticos de la salud pública global. El proceso de envejecimiento conlleva alteraciones fisiológicas complejas como la disminución de la capacidad de masticación y deglución (disfagia), la reducción de la motilidad intestinal y la pérdida de apetito, factores…

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Prevención vital: Detección temprana vence el cáncer de cuello uterino 

*La combinación de la educación sexual oportuna y los exámenes preventivos regulares constituye el frente más sólido para proteger la salud de la mujer venezolana… Especial.- La OMS estableció el 17 de noviembre como el Día de Acción para la Eliminación del Cáncer Cervicouterino, marcando el aniversario del lanzamiento de la Estrategia mundial para acelerar la eliminación del cáncer de cuello uterino para 2030. Esta enfermedad se mantiene como la segunda causa de muerte oncológica en las mujeres venezolanas, con datos de incidencia alarmantes, especialmente porque los diagnósticos se registran a edades…

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Próstata, pulmón y colon-recto son los tipos de cáncer que más afectan al venezolano

*Lejos de ser motivo de temor, la pesquisa es la herramienta más poderosa para enfrentar estas patologías con éxito y revertir las cifras de incidencia… ESPECIAL.- Bajo el marco del movimiento global Movember, conmemorado cada noviembre, la Sociedad Anticancerosa de Venezuela (SAV) lanza un llamado crucial a la acción y al diálogo sobre la salud masculina. El simbólico “Bigote con intención” representa más que una moda y se transforma en un estándar mundial que promueve el cuidado integral del hombre. La iniciativa Movember promueve la lucha no solo contra el…

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China lanza al espacio tres nuevos satélites

JIUQUAN.- China lanzó este miércoles al espacio un cohete portador Gran Marcha-2C con tres nuevos satélites. El vehículo despegó a las 12:01 (hora de Beijing) desde el Centro de Lanzamiento de Satélites de Jiuquan, en el noroeste del país, transportando los satélites Shijian-30A, Shijian-30B y Shijian-30C a las órbitas preestablecidas. Estos artefactos se utilizarán principalmente para la exploración del entorno espacial y la verificación tecnológica relacionada. La de este miércoles fue la misión de vuelo número 608 de la serie de cohetes portadores Gran Marcha. /Xinhua

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Persisten grandes brechas digitales mientras la población conectada a internet asciende a 6.000 millones, según UIT

GINEBRA.- El número de usuarios de internet en el mundo alcanzará los 6.000 millones en 2025, equivalente a tres cuartas partes de la población global; sin embargo, las brechas digitales en calidad y asequibilidad siguen profundizándose, advirtió la Unión Internacional de Telecomunicaciones (UIT) en un nuevo informe. El reporte «Hechos y cifras 2025» de la UIT, publicado este lunes, confirmó un progreso constante en la conectividad digital, indicando que la población mundial conectada a Internet creció en más de 240 millones de personas en comparación con el nivel de 2024.…

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5 acciones clave tras descubrir un ciberataque

*ESET Latinoamérica advierte que actuar rápido y con precisión tras un ciberataque puede marcar la diferencia entre una crisis controlada y un desastre empresarial… Especial. – El número de filtraciones de datos, durante 2024 e investigadas por Verizon, aumentó 20 puntos porcentuales en total de incidentes, con respecto al año anterior. ESET, compañía líder en detección proactiva de amenazas, advierte que la preparación es la clave de una respuesta a incidentes (IR) eficaz. Una vez que las amenazas se introducen en la red, el tiempo juega en contra y detenerlas antes de que…

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FundaLASER celebra 16 años de compromiso social, educativo y ambiental en Venezuela

Especial.- La Fundación LASER (FundaLASER), brazo ejecutor de la política de responsabilidad social de LASER Airlines, celebra su 16° aniversario reafirmando su compromiso con el desarrollo humano sostenible y con el bienestar de las comunidades venezolanas. Desde su creación, FundaLASER ha trabajado con la convicción de que cada vuelo es una oportunidad para transformar vidas, desarrollando programas que promueven la salud, educación, cultura, recreación y sostenibilidad ambiental, con el apoyo del voluntariado corporativo de la aerolínea y una sólida red de aliados institucionales. 16 años impulsando una gestión con propósito Durante más de una década y media, FundaLASER ha convertido la política…

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